![Manejo del estrés](https://www.brandester.com/media/items/fullhd/s1.jpg)
En esta sesión te ayudaremos a analizar tus propios factores protectores y desencadenantes tanto personales como de nuestra vida para aumentar o disminuir nuestro estrés. Este análisis nos ayudará a aplicar mucho mejor todo lo que veremos en el resto de sesiones.